A Importância de Estabelecer Limites nas Relações
Num mundo cada vez mais acelerado e exigente, é comum encontrarmos pessoas que, mesmo sentindo-se esgotadas, continuam a dizer “sim” a tudo e a todos. A necessidade de agradar, o medo da rejeição ou a dificuldade em lidar com a culpa fazem com que muitas pessoas ultrapassem os seus próprios limites, colocando o bem-estar dos outros sempre em primeiro lugar. Na prática clínica, é frequente vermos pessoas a chegar a níveis de exaustão emocional e física por não conseguirem estabelecer limites nas suas relações pessoais e profissionais.
