Com o fim das férias de verão, a preparação para o regresso às aulas é uma prioridade para muitas famílias. O regresso às aulas pode ter tanto de entusiasmante como de desafiador.

Regresso às Aulas: Dicas Essenciais para Pais

Com o fim das férias de verão, a preparação para o regresso às aulas é uma prioridade para muitas famílias. O regresso às aulas pode ter tanto de entusiasmante como de desafiador. É natural que as crianças sintam uma mistura de emoções ao voltar às aulas, incluindo ansiedade, entusiasmo ou até medo. Validar estes sentimentos e fazer uma preparação adequada é essencial para garantir uma transição suave para crianças e pais. 

Aqui estão algumas dicas práticas que podem ajudar a organizar e facilitar este momento importante.

  1. Estabelecer uma Rotina

Após um verão de horários mais flexíveis, é essencial reintroduzir uma rotina. Comece a ajustar os horários de dormir e acordar uma ou duas semanas antes do início das aulas. Isso ajudará a que as crianças se readaptem ao ritmo escolar e garantirá que estão descansadas e prontas para aprender.

  1. Criar um Espaço de Estudo

Ter um ambiente apropriado para fazer os trabalhos de casa e estudar ajuda as crianças a concentrarem-se e desenvolverem bons hábitos de estudo. Organize um espaço dedicado ao estudo em casa. Este local deve ser tranquilo, bem iluminado e livre de distrações. 

  1. Estabelecer Metas e Expectativas

Converse com o seu filho sobre as suas metas para o novo ano letivo. Estabeleça expectativas realistas e alcançáveis sobre comportamento, notas e responsabilidades. Incentive-o a falar sobre os seus próprios objetivos e preocupações, criando um diálogo aberto e honesto.

  1. Planear as Atividades Extracurriculares

Participar em atividades desportivas, musicais ou clubes pode ser uma excelente oportunidade de as crianças desenvolverem novas habilidades e fazerem amigos. Lembre-se de equilibrar essas atividades com o tempo necessário para descanso e estudo.

  1. Incentivar a Socialização

O retorno às aulas é uma ótima oportunidade para as crianças reencontrarem os amigos e fazerem novas amizades. Mas nem sempre é fácil! Incentivar o seu filho a participar em eventos escolares e a socializar com os colegas é essencial para o seu desenvolvimento social e emocional.

  1. Preparar as Mudanças

Se seu filho vai mudar de escola ou entrar numa nova fase escolar, esteja preparado para apoiar essa transição. Visite a escola com antecedência, conheça os professores e familiarize-se com o ambiente. Isso pode ajudar a reduzir a ansiedade e tornar o novo começo mais confortável.

O regresso às aulas é um período de adaptação e novas oportunidades. O apoio e envolvimento dos pais são fundamentais para o sucesso escolar e o bem-estar emocional da criança! 

Com uma preparação adequada e uma atitude positiva, os pais podem ajudar os seus filhos a começar o novo ano letivo de forma tranquila e bem-sucedida. 

 

Autores

Ana Gois

Psicóloga Clínica