Conteúdos Programáticos

 

  • Atitudes a trazer à prática de mindfulness e qualidades a cultivar.
  • Prática intensiva de mindfulness – meditação deitada, sentada, a andar e em movimento.
  • Prática de compaixão.
  • Enquadramento e Exemplos práticos de meditação mindfulness para jovens com base no Programa de Mindfulness para Jovens dot-b.
  • Espaço de partilha.

Metodologia

Metodologia prática e exercícios experienciais.

Preço e condições de pagamento

Notas

– Possibilidade de pagamento em 3 prestações, sem agravamento do preço.

– Critérios de Inscrição:
a. Aberto a todos os profissionais das áreas da Saúde;
b. É possível acumular a sua inscrição exclusivamente a qualquer um dos outros módulos do Curso de Terapias de Terceira Geração com Crianças e Adolescentes.

Horário

9h30 – 13h00 / 14h00 –18h00

16 de junho (9h-18h)

Obrigatório 80% das presenças.

Formadores

João Palma

Praticante de meditação desde 2004. Formador Certificado (UK, 2008) de Mindfulness.