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Considerando que são as pessoas mais significativas para os filhos e, em princípio, quem os conhece melhor, os pais e outros cuidadores próximos têm uma posição e participação únicas no desenvolvimento saudável, prevenção e intervenção nas dificuldades dos filhos e da família.
Infelizmente, o papel de pai ou de mãe não é adquirido de forma inata. Para além disso, como as crianças não vêm com manual de instruções, ser pai ou mãe é das tarefas mais complexas que poderemos referir e mais decisivas para o futuro de alguém – dos filhos.
Embora não existam “livros de receitas” – cada criança e cada família são únicas – existem, no entanto, princípios básicos e validados que, sendo conhecidos e utilizados, podem fazer a diferença. Saber gerir o stresse do dia-a-dia, lidar positiva e consistentemente com dificuldades resultantes de um desenvolvimento normal ou com comportamentos problema, ensinar e manter comportamentos desejáveis nos filhos e criar as condições necessárias à construção da sua auto-estima, independência e felicidade, são objetivos que todos os pais desejam atingir.
Com esta noção, a realização de sessões de grupo com pais/cuidadores, pretende oferecer um espaço e um tempo de reflexão, discussão e aprendizagem, com vista ao melhoramento da relação e comunicação com os filhos, à promoção de práticas parentais ainda mais positivas e à possível modificação de alguns comportamentos menos adequados. A partilha de experiências, dificuldades e sucessos dos vários pais membros do grupo em ligação com os conteúdos veiculados pelos psicólogos intervenientes permitirá normalizar comportamentos, interpretar pequenas pistas, refletir sobre estratégias habituais mas ineficazes e discutir formas alternativas e mais eficazes de atuar com os filhos.
Seguros no desempenho do seu papel, “os pais (e outros cuidadores) podem ser os melhores terapeutas dos filhos”.
Os principais objetivos do programa são: fortalecer as relações pais-criança e encorajar a cooperação desta; incentivar estilos parentais positivos; encorajar a imposição de limites efetivos e a definição de regras claras; e promover o uso de estratégias disciplinares não violentas.
O programa Anos Incríveis é composto por 14 sessões, num formato de grupo, com a duração de 2:00 horas e uma sessão de seguimento 6 meses após o final do grupo.
Semanalmente, das 21h15 às 23h15
14 sessões online; 1 sessão presencial final de celebração
Contéudos:
Sessão 1 (online). Introdução e objetivos;Brincar e a Auto-estima
Sessão 2 (online). Continuação do Brincar (promover o pensamento e relações positivas)
Sessão 3 (online). Brincar e Aprender
Sessão 4 (online). Elogiar
Sessão 5 (online). Elogiar e Recompensar
Sessão 6 (online). Premiar e Ensinar
Sessão 7 (online). Regras e rotinas da Casa
Sessão 8 (online). Colocar Limites (ordens e limites eficazes)
Sessão 9 (online). Limites efetivos e autorregulação parental (gestão do stress, pensamentos calmantes, auto-cuidado)
Sessão 10 (online). Ignorar comportamentos inadequados e autorregulação parental (continuação)
Sessão 11 (online). Tempo de Pausa
Sessão 12 (online). Consequências
Sessão 13 (online). Resolução de Problemas
Sessão 14 (online). Planear o Futuro
Sessão celebração (presencial)
Metodologia experiencial: visionamento de vídeos, discussão em pequeno e grande grupo, chuva de ideias, prática de novas estratégias, recomendação de leituras e auto-monitorização.
inscrição por família: 1 ou 2 pessoas
A inscrição no site será considerada somente como pré-inscrição.
Após a mesma esta só poderá ser validada mediante pagamento.
O pagamento pode ser realizado na sua totalidade ou faseado em quatro prestações, salvaguardando que o valor total do curso esteja regularizado até à ultima sessão.
Em circunstâncias de cancelamento do curso, por responsabilidade do Psikontacto, todo o montante pago(a) pelo formando(a) será devolvido através de transferência bancária.
21.15h às 23.15h
