Curso Especializado em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): Online
Maio, Online, na sua casa!
A ideia de que certos pensamentos (ex., vai correr mal), sensações corporais (ex., corar) e sentimentos (ex., tristeza) são “negativos” e, logo, passíveis de serem evitados e/ou alterados é cada vez mais generalizada na sociedade moderna. Embora uma tendência natural do ser humano seja evitar o sofrimento, acreditar que a felicidade deveria ser o nosso estado normal, que se atinge suprimindo esse sofrimento, é responsável por muitas vidas infelizes.
De facto, a investigação aponta, cada vez mais, para a relação entre evitamento da experiência interna (pensamentos, sentimentos, sensações corporais, memórias, etc) e psicopatologia.
Entre as várias abordagens de terceira geração, a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) assume protagonismo ao evidenciar o impacto negativo deste evitamento (e de outros processos associados) na saúde e qualidade de vida, defendendo a aceitação da experiência interna, ao mesmo tempo que destaca a importância de orientarmos a vida para o que é realmente importante.
Objectivos
Neste curso, os participantes terão oportunidade de:
- adquirir conhecimentos sobre os fundamentos teóricos da ACT
- contactar com o modelo ACT da (in)flexibilidade psicológica
- desenvolver competências na avaliação e conceptualização ACT
- conhecer estratégias para abordar os diversos de (in)flexibilidade psicológica
- fazer a ponte entre terapias de 1ª e 2ª geração e terapias de 3ª geração
- aprofundar estes conhecimentos tanto ao nível teórico como prático, treinando competências de avaliação, conceptualização e intervenção
Metodologia
Metodologia teórico-prática, exercícios experienciais e discussão de casos clínicos.
PREÇO E CONDIÇÕES DE PAGAMENTO
-Possibilidade de pagamento em 3 prestações, sem agravamento do preço.
– De acordo com as circunstâncias atuais, este curso será lecionado em formato online. O valor atual corresponde a 30% de desconto sobre o valor inicialmente estipulado, para formato presencial. Esta é uma medida de exceção, a ser implementada, durante a situação do COVID-19.
– Formato online: Implica 80% de assiduidade.
Horário
Laboral: 9.30h-12.30h; 15.00h-18.00/19.00h
Pós-laboral: 20.30h- 23.30h
1, 2 e 3 de maio (6h/dia: laboral)
4 e 8 de maio (3h/dia: pós-laboral)
5, 6, 7 de junho (7h/dia: laboral)
8 de junho (3h/dia: pós-laboral)
