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A ideia de que certos pensamentos (ex., vai correr mal), sensações corporais (ex., corar) e sentimentos (ex., tristeza) são “negativos” e, logo, passíveis de serem evitados e/ou alterados é cada vez mais generalizada na sociedade moderna. Embora uma tendência natural do ser humano seja evitar o sofrimento, acreditar que a felicidade deveria ser o nosso estado normal, que se atinge suprimindo esse sofrimento, é responsável por muitas vidas infelizes.
De facto, a investigação aponta, cada vez mais, para a relação entre evitamento da experiência interna (pensamentos, sentimentos, sensações corporais, memórias, etc) e psicopatologia.
Entre as várias abordagens de terceira geração, a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) assume protagonismo ao evidenciar o impacto negativo deste evitamento (e de outros processos associados) na saúde e qualidade de vida, defendendo a aceitação da experiência interna, ao mesmo tempo que destaca a importância de orientarmos a vida para o que é realmente importante.
Neste curso, os participantes terão oportunidade de:
| Metodologia teórico-prática, exercícios experienciais em grande grupo, discussão e trabalho em pequenos grupos, discussão de casos clínicos
| A formação será dinamizada através da plataforma zoom.
| As sessões serão dinamizadas exclusivamente em formato síncrono sem acesso a gravação.
| Só serão consideradas presenças o acesso ao zoom com câmara ligada (salvo exceções devidamente justificadas e aceites pelo Formador).
| Os materiais serão enviados assim que disponibilizados pelo(a) Formador(a).
| Para emissão de certificado será necessária a presença em 80% das horas lecionadas. As ausências podem ir até 24horas no total (aproximadamente 6 sessões).
| No final do Curso será realizado um teste online de escolha múltipla (escala de 0 a 20 valores). É necessário um resultado de no mínimo 10 valores.
| Após a conclusão do curso serão emitidos 2 certificados – para OPP e pela plataforma SIGO.
A inscrição no site será considerada somente como pré-inscrição*.
Para ter a certeza que a sua pré-inscrição foi submetida com sucesso deverá verificar no seu email se recebeu um email do psikontacto. No caso de não ter recebido, por favor, contacte-nos através do email: formacao@psikontacto.com
Condições de pagamento
**O pagamento pode ser realizado na sua totalidade ou faseado em 4 prestações mensais, salvaguardando que o valor total do curso esteja regularizado no final do curso. O valor mensal a investir será de 158.75€
Descontos aplicáveis*
** 5% | Ex-formando até 2 anos
** 10% | Desconto em grupo (2 ou + inscrições)
** 15% | Pagamento a pronto
Nota importante*
*os descontos não são cumulativos.
* após a pré-inscrição a mesma só poderá ser validada mediante pagamento e envio de comprovativo para formacao@psikontacto.com.
Pelo Psikontacto
Em circunstâncias de cancelamento do curso, por responsabilidade do Psikontacto, todo o montante pago pelo formando(a) será devolvido através de transferência bancária.
NOTA: Aconselhamos os interessados na formação, a efetuar as suas inscrições até uma semana antes da formação se realizar uma vez que se, uma semana antes da data de realização do Workshop ou Curso não reunirmos um número mínimo de participantes, a formação será cancelada e a totalidade do valor da inscrição paga pelos formandos inscritos será devolvida.
Pelo(a) Formando(a)
Cancelamento > 15 dias ao início do curso, por parte do formando:
Se o pagamento tiver sido realizado na totalidade, 50% montante do pago pelo formando(a) será devolvido através de transferência bancária. No caso de pagamentos na modalidade faseada em prestações, deverá ser realizado o pagamento em falta até 50% do valor total do curso.
Cancelamento < 15 dias ao início do curso, por parte do formando: não existe direito a devolução do montante pago e o curso deverá ser pago na sua totalidade.
Notas informativas: Aconselhamos os interessados na formação, a efetuar as suas inscrições até uma semana antes da formação se realizar uma vez que se, uma semana antes da data de realização do Workshop ou Curso não reunirmos um número mínimo de participantes, a formação será cancelada e a totalidade do valor da inscrição paga pelos formandos inscritos será devolvida.
Laboral e pós-laboral
Sexta, Sábado e Domingo
09:00-13:00; 14:00-18:00