Curso Breve
, de 5 Julho 2022
a 14 Julho 2022

Grupo de promoção de competências sócio-emocionais: Super Poderes para a Vida (8 aos 11 anos)

Psikontacto

crianças com idades entre os 8 e os 11 anos

12 horas

00 minutos

150€

Num período em que há um aumento considerável dos desafios para a saúde mental das nossas crianças, é importante desenvolver ferramentas que as ajudem a serem seres humanos felizes e realizados. Como? Cultivando e promovendo as suas competências socioemocionais, como a adaptabilidade, autorregulação, comunicação e resiliência.

O Programa Super-Poderes para a Vida desenvolve-se ao longo de 8 sessões em grupo , dinamizadas por duas facilitadoras com formação específica no programa. As sessões têm uma duração aproximada de 1 hora e meia e decorrerão no espaço físico do Psikontacto.

objetivos

Objetivos:

•Promover a Resiliência: (aumentar a confiança da criança, ajudar a criança lidar com situações stressantes

•Aumentar a literacia emocional das crianças
. Promover competências prosociais
– Prevenir a ansiedade e a depressão

Conteúdos Programáticos

As sessões desenvolvem-se em torno das seguintes temáticas:

SESSÃO 1: Introdução ao programa
SESSÃO 2: Sentimentos
SESSÃO 3: Pensamentos
SESSÃO 4: Ligar pensamentos, sentimentos e comportamentos
SESSÃO 5: Aprender a relaxar
SESSÃO 6: Competências sociais
SESSÃO 7: Passos para resolver problemas
SESSÃO 8: Revisão

Metodologia

Serão utilizadas metodologias ativas, experienciais e dinâmicas como debates em pequeno e grande grupo, jogos, role-plays, chuvas de ideias, visionamento de vídeos e realização de pequenas reflexões escritas.

8 sessões de 1h30
9h30-11h

Horário

9h30-11h

5, 6, 7, 8 de julho
11, 12, 13 e 14 de julho

Alexandra Fernandes

Psicóloga

Catarina Marcos

Psicóloga

Inscrição online em:

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Tendo em conta as especializações da Psikontacto, quais as suas áreas de interesse?

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