Curso Longo - ONLINE Especializado em Terapia Focada na Compaixão: a afiliação na abordagem do sofrimento humano_ 2ª edição
De Novembro 2022 a Outubro 2023, On-line
42 Créditos
Muitos dos nossos doentes, principalmente com condições mais crónicas, apresentam níveis elevados de vergonha e auto-criticismo. A relação consigo-próprios é hostil, principalmente quando falham ou erram. Sabemos também que doentes com níveis elevados de auto-criticismo tendem a obter menos ganhos terapêuticos na terapia cognitivo-comportamental e que esses ganhos dependem da modificação do auto-criticismo.
Por outro lado, a auto-compaixão, é uma resposta multidimensional ao sofrimento, uma relação Eu-Eu de suporte, compreensão e não-julgamento que envolve a capacidade de nos confortarmos, tranquilizarmos e motivarmos com encorajamento quando sofremos, falhamos ou nos sentimos inadequados.
Enquanto a vergonha e o auto-criticismo são considerados aspetos transdiagnósticos subjecentes à psicopatologia, a auto-compaixão apresenta sistematicamente associações negativas com a psicopatologia e positivas com o bem-estar, satisfação com a vida, afeto positivo (e.g., felicidade) e resiliência perante acontecimentos de vida negativos.
Perante estes factos, uma intervenção baseada na compaixão parece ser uma resposta eficaz.
Com efeito, o treino da compaixão demostrou efeitos inequívocos no auto-cuidado, na redução do stress, ansiedade e depressão, no incremento da compaixão e empatia, e numa maior capacidade de bondade e generosidade. Assim, um curso especializado que percorra a natureza da mente, a origem filogenética da compaixão, as múltiplas formas de cultivar a (auto)compaixão e as suas diferentes aplicações clínicas, parece necessário e útil.
O treino da compaixão tem consistentemente demonstrado a sua eficácia. A prática da CFT requer não só uma compreensão dos seus princípios básicos e campos de aplicação, mas também uma compreensão aprofundada da natureza da mente humana e da compaixão, a capacidade de modelar e trazer a compaixão para a relação terapêutica, a possibilidade de formular adentro do modelo e a competência para trabalhar importantes aspetos de vergonha e auto-criticismo, fazer um treino de mente compassiva (TMC) e lidar com resistências à compaixão. Este curso, visa aprender de forma prática e supervisionada a aplicação da CFT e do TMC e foi desenhado para técnicos com alguma formação de base e experiência em CFT e representa o nível seguinte à formação inicial, pelo que a sua frequência requer prova de uma formação inicial.
Objetivos
– Dar a conhecer a relação entre teoria evolucionária e a CFT
– A aplicação da CFT a vários quadros psicopatológicos e etapas do desenvolvimento
– Aprofundar a compreensão da teria evolucionária e da CFT
– Aprofundar a compreensão e aplicação do Treino da Mente Compassiva
Objetivos Específicos
– Compreender as dificuldades e os desafios que o cérebro humano apresenta como resultado da nossa história evolutiva;
– Compreender a forma como as motivações inatas e os sistemas emocionais interagem com as competências cognitivas evoluídas,
– Compreender e conceptualizar os problemas de saúde mental à luz da abordagem evolucionária
– Conhecer e compreender a auto-compaixão e a forma como promove o bem-estar e a saúde mental e física
– Introdução ao Treino da Mente Compassiva
– Exploração com bases na prática das dificuldades e desafios que o cérebro humano apresenta; explorar a forma como as motivações inatas e os sistemas emocionais interagem com as competências cognitivas evoluídas, causando complexidade e dificuldades no cérebro humano.
– Compreender e conceptualizar os problemas de saúde mental à luz da abordagem evolucionária: sistemas de regulação do afeto e sua aplicação clínica
– Explorar de forma detalhada as qualidade centrais na construção da mente compassiva e como isso se expressa nos 3 fluxos (dar, dar-se e receber compaixão)
– Reconhecer as bases teóricas e experienciais da auto-compaixão
– Conhecer e aprofundar a aplicação de estratégias e práticas que cultivam e estimulam uma nova organização da mente – mente compassiva
– Reconhecer e aprofundar o treino de mente compassiva nos seus vários componentes: aprender quando e como se aplicam os diversos exercício e práticas
– Aplicar a mente compassiva no trabalho das dificuldades humanas: medos, bloqueios, vergonha e auto-criticismo
Nota: este curso será todo realizado no formato online
Contéudos Programáticos
- Introdução à Terapia focada na Compaixão (7h; 1 outubro/2022; Maria do Céu Salvador)
- A Terapia focada na Compaixão nas Perturbações de Humor e nas Perturbações de Ansiedade (7h; 5 de Novembro/2022; Paula Castilho)
- A Terapia focada na Compaixão nas Perturbações da Personalidade e Perturbações Psicóticas (7h; 3 de dezembro/2022; Paula Castilho e Maria João Martins)
- A Terapia focada na Compaixão nas Perturbações Alimentares (3,5h; 7 de janeiro/2023; Paula Castilho)
- A Terapia focada na Compaixão com Crianças e Adolescentes (3,5h; 7 de janeiro/2023; Maria do Céu Salvador)
- A Terapia focada na Compaixão em problemas relacionados com a raiva /7h; 4 de fevereiro/2023; Diana Ribeiro da Silva)
- Compaixão: para além do básico (14h; 15 de Abril/2023; Maria do Céu Salvador e Paula Castilho;6 de maio/2023; Diana Ribeiro da Silva)
- Treino de Mente Compassiva: para além do básico (28h; 3 e 4 de junho/2023; 8 e 9 de julho/2023; Maria do Céu Salvador e Paula Castilho)
- Supervisão de Casos Clínicos(7h; 14 de outubro/2023; Maria do Céu Salvador e Paula Castilho
Bibliografia
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Fluxos,
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Metodologia
- Metodologia teórico-prática, exercícios experienciais em grande grupo, discussão e trabalho em pequenos grupos, discussão de casos clínicos
- O curso será ministrado online. Para isso será importante: ter acesso à internet, PC, capacidade de estar ligado à plataforma zoom, usar phones, um lugar onde possa fazer o curso que seja tranquilo. Daremos todo o suporte necessário para se ambientar à plataforma, muito simples
PREÇO E CONDIÇÕES DE PAGAMENTO
-Possibilidade de pagamento em 5 prestações, sem agravamento do preço.
Nota: este curso será todo realizado no formato online
Horário
9.30-13h
14h - 17.30h
01/10/22
05/11/22
03/12/22
07/01/23
04/02/23
15/04/23
06/05/23
03/06/23
04/06/23
08/07/23
09/07/23
14/10/23
Formadores
Diana Ribeiro
Psicóloga clínica, doutorada em Psicologia Forense na FPCE-UC e investigadora no CINEICC
Maria João Martins
Psicóloga clínica, doutorada em psicologia clínica pela FPCE-UC